
وێنە: گێتی
ئاڤا نیوز
توێژینەوەكان دەریدەخەن ئەگەر ڕۆژانە بە پێ پیاسە بكەیت و هەفتانە 15 هەزار هەنگاو بڕۆیت سێ ساڵ تەمەنت بۆ زیاد دەبێت.
وێنە گەورەكە: بەردەوام پزیشكەكان ئامۆژگاریمان دەكەن زۆر بەپێ بڕۆین، لە تازەترین توێژینەوەدا دەركەوتووە، ئەگەر لە هەفتەیەكدا 15 هەزار هەنگاو بڕۆیت دەبێتە هۆی ئەوەی تەمەنت درێژببێت و تەندروستییەكی باشت هەبێت.
بڵاوكراوەی فەرمی: بەپێی ئەو توێژینەوەیەی كە لەلایەن كۆمپانیای بیمەی ڤیتالیتەوە ئەنجامدراوە، وەرزشكردنی بەردەوام دەتوانێت باشتربوونی بەرچاو لە تەندروستی گشتی بهێنێتە ئاراوە، بەتایبەتی بۆ نەوە كۆنەكان.
ئەمەش بزانە: بە ئەنجامدانی چالاكی جەستەیی سادە وەك ڕۆشتنی پێنج هەزار هەنگاو سێ جار لە هەفتەیەكدا، بە لایەنی كەم دەتوانێت لە نێوان دوو ساڵ و نیو بۆ پیاوان و سێ ساڵ بۆ ژنان زیاد بكات، ئەمەش جگە لە كەمكردنەوەی ڕێژەی تووشبوون بە نەخۆشی شەكرەی جۆری دووەم و كەمكردنەوەی ئەگەری مردن.
دوایین هەواڵەکان
- هەواڵ
- 1 کاتژمێر لەمەوپێش
دەنگی تەقینەوەیەکی بەهێز لە تاران بیسترا
- ڕۆژهەڵاتی ناوەڕاست
- 1 کاتژمێر لەمەوپێش
دوو کەشتیی لە کەنداوی عومان بەریەک دەکەون
هەڵبژاردەکان بۆ تۆ
مۆدێلی بەیرووت؛ ستراتیژییەتێکی نوێی سەربازیی ئیسرائیل بەرامبەر ئێران
17 کاتژمێر لەمەوپێش
فۆردۆ؛ ئەو شوێنەی ئێران مووشەکی ئیسرائیل ناتوانێت زیانی پێبگەیێنێت
18 کاتژمێر لەمەوپێش
نەتانیاهۆ ئاشکرای دەکات: مووشەکی ئێران بەر ژووری نووستنەکەم کەوتووە
19 کاتژمێر لەمەوپێش
سەعات حەوت زیاتر لە یەک ملیۆن بینەر
21 کاتژمێر لەمەوپێش
مۆسادی ئیسرائیل چۆن فەرماندە سەربازییەکانی ئێرانی هەڵخەڵەتاند و هێرشی کردە سەر ئەو وڵاتە؟
14 حوزەیران