
وێنەی گوزارشت - گێتی
ئاڤا نیوز
زانایانی دەروونناس و زانایانی دەمار بۆیان دەرکەتووە، گەشتكردن باشترین ڕێگەیە بۆ کەمکردنەوەی فشار و کەمکردنەوەی خەمۆکی و باشترکردنی میزاج.
ئەوەی پێوستە بیزانیت: لەم ساڵانەی دواییدا زانایانی دەروونناس و زانایانی دەمار دەستیان کردووە بە لێکۆڵینەوە لە کاریگەری گەشتكردن لەسەر توانای مەعریفی و هەستکردنی داهێنەرانە و گەیشتوونەتە ئەو ئەنجامەی کە بەسەربردنی ماوەیەکی زۆر لە گەشتکردن دەبێتە هۆی گۆڕانکاری لە عەقڵیەت، تێگەیشتنی مرۆڤ لە بابەتەکان و نەهێشتنی فشار.
لە لایەکی دیکەوە: زانایان گەشتکردن بە جێگرەوەی چارەسەرە پزیشکیەکان دەدانێن، چونکە سوودی گرنگی تەندروستی هەیە کە بە گشتی سوودی بۆ مێشک و جەستە هەیە، مێشک هان دەدات بۆ فێربوونی شوێنی جیاواز، کەسانی نوێ، نەرم و نیان بوون، هەروەها یەکێکە لە باشترین ڕێگەکان بۆ کەمکردنەوەی فشار و کەمکردنەوەی خەمۆکی و باشترکردنی میزاج.
زیاتر لەسەر ئەم بابەتانە بکۆڵەرەوە
دوایین هەواڵەکان
- ڕۆژهەڵاتی ناوەڕاست
- 26 چرکە لەمەوپێش
جەی دی ڤانس: لەوانەیە ترەمپ هەنگاوی زیاتر بنێت
- ڕۆژهەڵاتی ناوەڕاست
- 9 خولەک لەمەوپێش
ئەکسیۆس: پێدەچێت ئەمریکا بەشداری لە جەنگدا بکات
- ڕۆژهەڵاتی ناوەڕاست
- 51 خولەک لەمەوپێش
ترەمپ داوای خۆبەدەستەوەدانی بێ مەرج لە ئێران دەکات
هەڵبژاردەکان بۆ تۆ
مۆدێلی بەیرووت؛ ستراتیژییەتێکی نوێی سەربازیی ئیسرائیل بەرامبەر ئێران
19 کاتژمێر لەمەوپێش
فۆردۆ؛ ئەو شوێنەی ئێران مووشەکی ئیسرائیل ناتوانێت زیانی پێبگەیێنێت
20 کاتژمێر لەمەوپێش
نەتانیاهۆ ئاشکرای دەکات: مووشەکی ئێران بەر ژووری نووستنەکەم کەوتووە
21 کاتژمێر لەمەوپێش
سەعات حەوت زیاتر لە یەک ملیۆن بینەر
23 کاتژمێر لەمەوپێش
مۆسادی ئیسرائیل چۆن فەرماندە سەربازییەکانی ئێرانی هەڵخەڵەتاند و هێرشی کردە سەر ئەو وڵاتە؟
14 حوزەیران
- کولتوور
- 5 حوزەیران
لەسەر پشتی ئەسپ دەچن بۆ حەج
- کولتوور
- 3 حوزەیران
قەرەنی جەمیل کۆچی دوایی کرد