
گۆشتی دەستکرد
ئاڤا نیوز
توێژینەوەیەکی نوێ دووپاتی دەکاتەوە، خواردنی گۆشتی سوور و دروستکراو بە بەردەوامی ئەگەری تووشبوون بە نەخۆشی شەکرە لە جۆری دووەم زیاد دەکات.
وێنە گەورەكە: توێژینەوەکە داتای نزیکەی دوو ملیۆن کەسیان لە 20 وڵاتی جیاواز شیکردووەتەوە، بە لەبەرچاوگرتنی هۆکارەکانی وەک کواڵێتی خۆراک، چالاکیی جەستەیی، جگەرەکێشان و خواردنەوە کحولییەکان و ئەو کالۆرییانەی مرۆڤ ڕۆژانە لەخۆراکەوە وەریدەگرێت.
ئەوەی پێویستە بیزانیت: لە توێژینەوەكەدا دەرکەوتووە خواردنی ئاسایی ڕۆژانەی 50 گرام گۆشتی دەستکرد، وەک سۆسیج، بیکۆن، هۆت دۆگ، سەلامی، یان پیپەرۆنی، هۆکارە بۆ تووشبوون بەنەخۆشی شەکرەی جۆری دووەم لەماوەی 10 ساڵدا بەڕێژەی 15٪، هاوکات خواردنی ڕۆژانەی 100 گرام گۆشتی سووری ئاسایی هۆکارە بۆ تووشبوون بەنەخۆشی شەکرەی جۆری دووەم بەڕێژەی 10٪.
باكگراوند: لە سەرانسەری جیهان زیاتر لە 400 ملیۆن کەس تووشی نەخۆشی شەکرەی جۆری دووەم بوون، کە هۆکاری سەرەکییە بۆ کوێربوون و لەکارکەوتنی گورچیلە و جەڵتەی دڵ و مێشک و بڕینەوەی پەلەکانی خوارەوە.
زیاتر لەسەر ئەم بابەتانە بکۆڵەرەوە
دوایین هەواڵەکان
- هەواڵ
- 18 خولەک لەمەوپێش
دوو کەشتیی لە عومان بەریەک دەکەون
- هەواڵ
- 32 خولەک لەمەوپێش
درۆن لە ناحییەی شەمامک دەکەوێتە خوارەوە
- هەواڵ
- 33 خولەک لەمەوپێش
ئێران بۆ یەکەمجار مووشەکێکی نوێ و نهێنیی دژی ئیسرائیل بەکاردەهێنێت
- بزنس
- 1 کاتژمێر لەمەوپێش
کۆبوونەوەی دادگەی فیدڕاڵی سەبارەت بە مووچە دەکەوێتە هەفتەی داهاتوو
هەڵبژاردەکان بۆ تۆ
مۆدێلی بەیرووت؛ ستراتیژییەتێکی نوێی سەربازیی ئیسرائیل بەرامبەر ئێران
16 کاتژمێر لەمەوپێش
فۆردۆ؛ ئەو شوێنەی ئێران مووشەکی ئیسرائیل ناتوانێت زیانی پێبگەیێنێت
17 کاتژمێر لەمەوپێش
نەتانیاهۆ ئاشکرای دەکات: مووشەکی ئێران بەر ژووری نووستنەکەم کەوتووە
18 کاتژمێر لەمەوپێش
سەعات حەوت زیاتر لە یەک ملیۆن بینەر
20 کاتژمێر لەمەوپێش
مۆسادی ئیسرائیل چۆن فەرماندە سەربازییەکانی ئێرانی هەڵخەڵەتاند و هێرشی کردە سەر ئەو وڵاتە؟
14 حوزەیران
- تەندروستی
- 20 کاتژمێر لەمەوپێش
تووشبوویەکی نوێی تای خوێنبەربوون لە سلێمانی دەستنیشان کرا