
دیمەنی ئاو خواردنەوەی خانمێک لە بەیانیاندا، وێنە: bbc
ئاڤا نیوز
خواردنەوەی ئاو بەڕێژەی پێویست کاریگەریی بەرچاوی هەیە لە تەندروست ڕاگرتنی پێست و قژ، خواردنەوەی ئاو لە بەیانیانیشدا کاریگەریی ئەرێنی لەسەر جەستەی مرۆڤ هەیە.
لێدوانی فەرمی: دکتۆر یلینا ئوستینۆڤا، پسپۆری خۆراکی لە ڕووسیا ڕایگەیاند: خواردنەوەی پەرداخێک ئاو بە گەدەی بەتاڵ لە بەیانیاندا نەک هەر یارمەتیدەر دەبێت بۆ بەئاگاهاتنەوەی لەش بەڵکو مەترسی تووشبوون بە بەردی گورچیلە و هەوکردنیش کەم دەکاتەوە.
دکتۆر یلینا باسی لەوەش کردووە: خواردنەوە یەک یان چەند پەرداخ ئاو لە بەیانییاندا بە گەدەی بەتاڵ، یارمەتیدەرە بۆ گەڕاندنەوەی هاوسەنگی شلەی خوێن دوای خەوتن.
بۆچی گرنگە: بەرزبوونەوەی چڕی خوێن مەترسی مەینی خوێن زیاد دەکات، بۆیە خوارنەوەی ئاو لە بەیانییان دا یارمەتیدەرە بۆ باشتر کارکردنی مێشک و کۆئەندامی هەرس.
دوایین هەواڵەکان
- هەواڵ
- 12 خولەک لەمەوپێش
دوو کەشتیی لە عومان بەریەک دەکەون
- هەواڵ
- 26 خولەک لەمەوپێش
درۆن لە ناحییەی شەمامک دەکەوێتە خوارەوە
- هەواڵ
- 27 خولەک لەمەوپێش
ئێران بۆ یەکەمجار مووشەکێکی نوێ و نهێنیی دژی ئیسرائیل بەکاردەهێنێت
- بزنس
- 1 کاتژمێر لەمەوپێش
کۆبوونەوەی دادگەی فیدڕاڵی سەبارەت بە مووچە دەکەوێتە هەفتەی داهاتوو
هەڵبژاردەکان بۆ تۆ
مۆدێلی بەیرووت؛ ستراتیژییەتێکی نوێی سەربازیی ئیسرائیل بەرامبەر ئێران
16 کاتژمێر لەمەوپێش
فۆردۆ؛ ئەو شوێنەی ئێران مووشەکی ئیسرائیل ناتوانێت زیانی پێبگەیێنێت
17 کاتژمێر لەمەوپێش
نەتانیاهۆ ئاشکرای دەکات: مووشەکی ئێران بەر ژووری نووستنەکەم کەوتووە
18 کاتژمێر لەمەوپێش
سەعات حەوت زیاتر لە یەک ملیۆن بینەر
20 کاتژمێر لەمەوپێش
مۆسادی ئیسرائیل چۆن فەرماندە سەربازییەکانی ئێرانی هەڵخەڵەتاند و هێرشی کردە سەر ئەو وڵاتە؟
14 حوزەیران
- تەندروستی
- 20 کاتژمێر لەمەوپێش
تووشبوویەکی نوێی تای خوێنبەربوون لە سلێمانی دەستنیشان کرا