
وێنە: سۆشیاڵ میدیا
ئاڤا نیوز
پزیشکان ئامۆژگاری ئەو کەسانە دەکەن کە نەخۆشیی درێژخاینیان هەیە لە وەرزی هاویندا، خۆیان بپارێزن لە کەشوهەوای گەرم.
وێنە گەورەکە: بەرزبوونەویە پلەكانی گەرما و گۆڕانی كەشوهەوا كاریگەری لەسەر جەستەی مرۆڤ هەیە بەتایبەتی ئەو كەسانەی كە نەخۆشیی درێژخایەنیان هەیە، پێویستە ئەو كەسانە زیاتر ئاگاداری تەندروستیی خۆیان بن لە بەرکەوتن بە گەرما و جۆری خۆراكەكانیان.
بڵاوکراوەی فەرمی: دکتۆر ئاشۆت گریگۆریان، پسپۆری نەشتەرگەری دڵ و خوێنبەرەکان لە تازەترین توێژینەوەدا ئاشکرای کردووە: ئەو كەسانەی دۆخی تەندروستیان خراپە و نەخۆشیی درێژخایەنیان هەیە، پێویستە ڕێنماییە تەندروستییەكان لە وەرزە گەرمادا جێبەجێ بكەن.
ئەوەی پێوستە بیزانیت: پسپۆڕان کۆمەڵێک ئامۆژگاری دەخەنەڕوو بۆ ئەو کەسانەی نەخۆشیی درێژخایەنیان هەیە:
- كەمخواردنی چەوری
- زۆر خواردنەوەی شلەمەنییەكان
- پابەندبوون بە خۆراکی تەندروست
- خواردنی ئەو خواردنانەی بێ خوێن
- خواردنی ئەو دەرمانانەی كە پەستانی خوێن كەم دەكەنەوە
دوایین هەواڵەکان
- هەواڵ
- 13 خولەک لەمەوپێش
ئێران بۆ یەکەمجار مووشەکێکی نوێ و نهێنیی دژی ئیسرائیل بەکاردەهێنێت
- بزنس
- 1 کاتژمێر لەمەوپێش
کۆبوونەوەی دادگەی فیدڕاڵی سەبارەت بە مووچە دەکەوێتە هەفتەی داهاتوو
- جیهان
- 1 کاتژمێر لەمەوپێش
کرێملین: ئامادەین بۆ نێوەندگیری نێوان ئیسرائیل و ئێران
هەڵبژاردەکان بۆ تۆ
مۆدێلی بەیرووت؛ ستراتیژییەتێکی نوێی سەربازیی ئیسرائیل بەرامبەر ئێران
16 کاتژمێر لەمەوپێش
فۆردۆ؛ ئەو شوێنەی ئێران مووشەکی ئیسرائیل ناتوانێت زیانی پێبگەیێنێت
16 کاتژمێر لەمەوپێش
نەتانیاهۆ ئاشکرای دەکات: مووشەکی ئێران بەر ژووری نووستنەکەم کەوتووە
17 کاتژمێر لەمەوپێش
سەعات حەوت زیاتر لە یەک ملیۆن بینەر
20 کاتژمێر لەمەوپێش
مۆسادی ئیسرائیل چۆن فەرماندە سەربازییەکانی ئێرانی هەڵخەڵەتاند و هێرشی کردە سەر ئەو وڵاتە؟
14 حوزەیران
- هەواڵ
- 13 خولەک لەمەوپێش
ئێران بۆ یەکەمجار مووشەکێکی نوێ و نهێنیی دژی ئیسرائیل بەکاردەهێنێت
- جیهان
- 1 کاتژمێر لەمەوپێش
کرێملین: ئامادەین بۆ نێوەندگیری نێوان ئیسرائیل و ئێران
- هەواڵ
- 2 کاتژمێر لەمەوپێش
20 وڵاتی عەرەبی و ئیسلامی دژی هێرشی ئیسرائیل هاتنە دەنگ
- ڕۆژهەڵاتی ناوەڕاست
- 2 کاتژمێر لەمەوپێش
سوپای ئیسرائیل: ئامادەکاریی درێژخایەنمان بۆ ئەم جەنگە کردووە