
وێنە: سۆشیاڵ میدیا
ئاڤا نیوز
پزیشکان ئامۆژگاری ئەو کەسانە دەکەن کە نەخۆشیی درێژخاینیان هەیە لە وەرزی هاویندا، خۆیان بپارێزن لە کەشوهەوای گەرم.
وێنە گەورەکە: بەرزبوونەویە پلەكانی گەرما و گۆڕانی كەشوهەوا كاریگەری لەسەر جەستەی مرۆڤ هەیە بەتایبەتی ئەو كەسانەی كە نەخۆشیی درێژخایەنیان هەیە، پێویستە ئەو كەسانە زیاتر ئاگاداری تەندروستیی خۆیان بن لە بەرکەوتن بە گەرما و جۆری خۆراكەكانیان.
بڵاوکراوەی فەرمی: دکتۆر ئاشۆت گریگۆریان، پسپۆری نەشتەرگەری دڵ و خوێنبەرەکان لە تازەترین توێژینەوەدا ئاشکرای کردووە: ئەو كەسانەی دۆخی تەندروستیان خراپە و نەخۆشیی درێژخایەنیان هەیە، پێویستە ڕێنماییە تەندروستییەكان لە وەرزە گەرمادا جێبەجێ بكەن.
ئەوەی پێوستە بیزانیت: پسپۆڕان کۆمەڵێک ئامۆژگاری دەخەنەڕوو بۆ ئەو کەسانەی نەخۆشیی درێژخایەنیان هەیە:
- كەمخواردنی چەوری
- زۆر خواردنەوەی شلەمەنییەكان
- پابەندبوون بە خۆراکی تەندروست
- خواردنی ئەو خواردنانەی بێ خوێن
- خواردنی ئەو دەرمانانەی كە پەستانی خوێن كەم دەكەنەوە
دوایین هەواڵەکان
- کوردستان
- 1 کاتژمێر لەمەوپێش
سەرۆك بارزانی سوپاسی هەڵوێستی سەركردایەتیی ئیمارات دەكات
هەڵبژاردەکان بۆ تۆ
ئێران بۆ یەکەمجار مووشەکێکی نوێ و نهێنیی دژی ئیسرائیل بەکاردەهێنێت
5 کاتژمێر لەمەوپێش
مۆدێلی بەیرووت؛ ستراتیژییەتێکی نوێی سەربازیی ئیسرائیل بەرامبەر ئێران
21 کاتژمێر لەمەوپێش
فۆردۆ؛ ئەو شوێنەی ئێران مووشەکی ئیسرائیل ناتوانێت زیانی پێبگەیێنێت
22 کاتژمێر لەمەوپێش
نەتانیاهۆ ئاشکرای دەکات: مووشەکی ئێران بەر ژووری نووستنەکەم کەوتووە
23 کاتژمێر لەمەوپێش
سەعات حەوت زیاتر لە یەک ملیۆن بینەر
16 حوزەیران
- کوردستان
- 1 کاتژمێر لەمەوپێش
سەرۆك بارزانی سوپاسی هەڵوێستی سەركردایەتیی ئیمارات دەكات
- هەواڵ
- 2 کاتژمێر لەمەوپێش
جێگری سەرۆکی ئەمریکا: لەوانەیە ترەمپ هەنگاوی زیاتر بنێت