
زەردەخەی کچێک. وێنە: www.healthline.com
ئاڤا نیوز
پسپۆڕانی توێژینەوە دەروونناسی ئاشکرایان کردووە، زەردەخەنە بەرگریی جەستە بەهێز دەكات و دڵەراوكێش كەمدەكاتەوە.
چیرۆکی سەرەکی: زەردەخەنە خوویەکی رۆژانەیە و پسپۆڕانی دەروونناسی دەڵێن، ئەم خووە زۆرجار هیچ پەیوەندییەکی بەدڵخۆشییەوە نییە، بەڵام زەردەخەنە سوودەکانی زۆر لەوە زیاترە کە بیری لێدەکرێتەوە.
خاڵە ئەرێنییەكان: بەپێی ئەنجامی توێژینەوە پزیشكییەكان، زەردەخەنە یارمەتی جەستە دەدات بۆ دەردانی رژێنی (کۆرتیزۆل و ئیندۆرفین) کە سوودی زۆریان هەیە بۆ تەندروستیی مرۆڤ:
- کەمکردنەوەی دڵەڕاوکێ
- بە هێزکردنی بەرگریی جەستە
- کەمکردنەوەی ئازاری جەستە
- باشترکردنی تەندروستی دڵ و هاتووچۆی خوێن
دوایین هەواڵەکان
- جیهان
- 1 کاتژمێر لەمەوپێش
ڕاگەیێنراوی هاوبەشی گرووپی G7 لەبارەی جەنگی ئێران و ئیسرائیل
- هەواڵ
- 5 کاتژمێر لەمەوپێش
ترەمپ بەپەلە لە کەنەداوە دەگەڕێتەوە ئەمریکا
- هەواڵ
- 6 کاتژمێر لەمەوپێش
ترەمپ: بە زووترین کات هەر ئێستا تاران جێبهێڵن
- کوردستان
- 7 کاتژمێر لەمەوپێش
ئەمشەو لە بەغدا بە بەشداریی سوودانی دوو کۆبوونەوە لەبارەی مووچە کران
- هەواڵ
- 7 کاتژمێر لەمەوپێش
مۆدێلی بەیرووت؛ ستراتیژییەتێکی نوێی سەربازیی ئیسرائیل بەرامبەر ئێران
هەڵبژاردەکان بۆ تۆ
مۆدێلی بەیرووت؛ ستراتیژییەتێکی نوێی سەربازیی ئیسرائیل بەرامبەر ئێران
7 کاتژمێر لەمەوپێش
فۆردۆ؛ ئەو شوێنەی ئێران مووشەکی ئیسرائیل ناتوانێت زیانی پێبگەیێنێت
8 کاتژمێر لەمەوپێش
نەتانیاهۆ ئاشکرای دەکات: مووشەکی ئێران بەر ژووری نووستنەکەم کەوتووە
9 کاتژمێر لەمەوپێش
سەعات حەوت زیاتر لە یەک ملیۆن بینەر
11 کاتژمێر لەمەوپێش
مۆسادی ئیسرائیل چۆن فەرماندە سەربازییەکانی ئێرانی هەڵخەڵەتاند و هێرشی کردە سەر ئەو وڵاتە؟
14 حوزەیران
- تەندروستی
- 11 کاتژمێر لەمەوپێش
تووشبوویەکی نوێی تای خوێنبەربوون لە سلێمانی دەستنیشان کرا