
ئاڤا نیوز
ئاوی کشمیش کۆمەڵێک سوودی بێوێنەی تەندروستی هەیە، لەوانە سیستمی بەرگری لەش بەهێز دەکات و کێش دادەبەزێنێت.
بڵاوکراوەی فەرمی: بەپێی ڕاپۆرتێکی پزیشکی کە لەلایەن ڕۆژنامەی تایمز ئۆفی هیندستان بڵاوکراوەتەوە، ئاوی کشمیش کۆمەڵێک سوودی هەیە لەوانە:-
- دابەزاندنی کێش
- بەهێزکردنی ئێسک
- باشترکردنی کرداری هەرس
- باشکردنی تەندروستی پێست
- سوودی هەیە بۆ تەندروستی دڵ
- بەهێزکردنی سیستمی بەرگری لەش
- خۆپاراستن لە نەخۆشییە درێژخایەنەکان
شێوازی جێبەجێکردن: پێویستە 10 بۆ 12 کشمیش بخرێنە کوپێک ئاوەوە، کوپەکە بۆ ماوەی شەوێک دابپۆشرێت، پاشان بەیانییەکەی بە سکی بەتاڵ بخورێتەوە بۆ ئەوەی زۆرترین سوود هەبێت.
زیاتر لەسەر ئەم بابەتانە بکۆڵەرەوە
دوایین هەواڵەکان
- هەواڵ
- 39 خولەک لەمەوپێش
کۆبوونەوە گرنگەکەی ترەمپ لەبارەی جەنگی ئیسرائیل و ئێران تەواو بوو
هەڵبژاردەکان بۆ تۆ
ئێران بۆ یەکەمجار مووشەکێکی نوێ و نهێنیی دژی ئیسرائیل بەکاردەهێنێت
6 کاتژمێر لەمەوپێش
مۆدێلی بەیرووت؛ ستراتیژییەتێکی نوێی سەربازیی ئیسرائیل بەرامبەر ئێران
22 کاتژمێر لەمەوپێش
فۆردۆ؛ ئەو شوێنەی ئێران مووشەکی ئیسرائیل ناتوانێت زیانی پێبگەیێنێت
23 کاتژمێر لەمەوپێش
نەتانیاهۆ ئاشکرای دەکات: مووشەکی ئێران بەر ژووری نووستنەکەم کەوتووە
16 حوزەیران
سەعات حەوت زیاتر لە یەک ملیۆن بینەر
16 حوزەیران
- هەواڵ
- 39 خولەک لەمەوپێش
کۆبوونەوە گرنگەکەی ترەمپ لەبارەی جەنگی ئیسرائیل و ئێران تەواو بوو
- هەواڵ
- 1 کاتژمێر لەمەوپێش
پەرلەمانی عێراق بەکارهێنانی ئاسمانی وڵات بۆ هێرشکردنە سەر ئێران ڕەتدەکاتەوە
- عێراق
- 1 کاتژمێر لەمەوپێش
سەرۆککۆماری عێراق داوای کڕینی سیستمی بەرگری ئاسمانی بۆ پاراستنی عێراق دەکات
- هەواڵ
- 2 کاتژمێر لەمەوپێش
سەرۆك بارزانی سوپاسی هەڵوێستی سەركردایەتیی ئیمارات دەكات