
وێنە: گێتی
ئاڤا نیوز
شارەزایانی بواری خۆراک و تەندروستی و ڕێکخراوی تەندروستی جیهانی هەمیشە پێشنیاری کەمکردنەوەی ڕێژەی شەکری زیادکراو دەکەن، لەم کۆتاییانە دەرکەتووە کە دەبێتە هۆی خەمۆکی.
وێنە گەورەكە: خۆ بە دوورگرتن لە خواردنی شەکر کۆمەڵێک سوودی تەندروستی بە جەستە دەگەیێنێت.
بڵاوکروەی فەرمی: ماڵپەڕی ئیتینگوێڵ، بڵاویكردووەتەوە: وازهێنان لە شەکر یارمەتی باشترکردنی تەندروستی دەروونی دەدات، چونکە توێژینەوەکان ئاماژە بەوە دەکەن زیادکردنی شەکر بە ڕێژەیەکی زۆر پەیوەندی بە زیادبوونی ئەگەری تووشبوون بە خەمۆکی و دڵەڕاوکێ و کێشەی تەندروستی دەروونییەوە هەیە.
زانیاریی زیاتر: وازهێنان لە شەكر، هەروەها دەبێتە هۆی دابەزاندنی کێش و خاوکردنەوەی نیشانەکانی پیربوون.
دوایین هەواڵەکان
- ڕۆژهەڵاتی ناوەڕاست
- 9 خولەک لەمەوپێش
تەقینەوەیەکی گەورە لە باکووری ئەسفەهان ڕووی دا
- ڕۆژهەڵاتی ناوەڕاست
- 16 خولەک لەمەوپێش
دەنگی تەقینەوەیەکی بەهێز لە تاران بیسترا
- هەواڵ
- 33 خولەک لەمەوپێش
دوو کەشتیی لە عومان بەریەک دەکەون
- هەواڵ
- 47 خولەک لەمەوپێش
درۆن لە ناحییەی شەمامک دەکەوێتە خوارەوە
- هەواڵ
- 48 خولەک لەمەوپێش
ئێران بۆ یەکەمجار مووشەکێکی نوێ و نهێنیی دژی ئیسرائیل بەکاردەهێنێت
هەڵبژاردەکان بۆ تۆ
مۆدێلی بەیرووت؛ ستراتیژییەتێکی نوێی سەربازیی ئیسرائیل بەرامبەر ئێران
16 کاتژمێر لەمەوپێش
فۆردۆ؛ ئەو شوێنەی ئێران مووشەکی ئیسرائیل ناتوانێت زیانی پێبگەیێنێت
17 کاتژمێر لەمەوپێش
نەتانیاهۆ ئاشکرای دەکات: مووشەکی ئێران بەر ژووری نووستنەکەم کەوتووە
18 کاتژمێر لەمەوپێش
سەعات حەوت زیاتر لە یەک ملیۆن بینەر
20 کاتژمێر لەمەوپێش
مۆسادی ئیسرائیل چۆن فەرماندە سەربازییەکانی ئێرانی هەڵخەڵەتاند و هێرشی کردە سەر ئەو وڵاتە؟
14 حوزەیران
- تەندروستی
- 20 کاتژمێر لەمەوپێش
تووشبوویەکی نوێی تای خوێنبەربوون لە سلێمانی دەستنیشان کرا