
بەشێک لەو خۆراکانە- وێنە: عەرەبییە
ئاڤا نیوز
لە توێژیەوەیەکی نوێدا دەرکەوتووە، هەندێک خواردنی باو کە ڕۆژانە دەیانخۆین دەبنە هۆکاری زیادبوونی مەترسی بیرچوونەوە.
بڵاوکراوەی فەرمی: لە توێژینەوەیەکانی زانکۆی پزیشکی ڕاش لە شیکاگۆی ئەمریکا دەرکەوتووە، لە کاتی ئەنجامدانی ڕیجیمدا جەستەمان دووردەکەوێتەوە، لە خواردنی پێویست کە ئەمەش یارمەتیدەرە لە گەشەکردنی نەخۆشی بیرچوونەوە، هەندێک ڕیجیمیش دەبنە هۆی نەخۆشی لە بیرچوونەوە.
ئەوەی پێوستە بیزانیت: لە توێژینەوەکەدا دەرکەتووە، پێوستە لەم پێنج خواردنە دووربکەوینەوە، چونکە دەبنە هۆی تووشبوون بە نەخۆشی زەهایمەر:
1- شیرینی و شەکر.
2- خواردنی خێرا و سوورکراوە.
3- گۆشتی سووری پرۆسێس کراو، گۆشتی قوتوو.
4- پەنیر چەوری تێر لەخۆدەگرێت، بۆیە نابێت ڕۆژانە زیاتر لە 30 گرام چەوری تێر بخۆین.
5- کەرە، بەهەمان شێوە ڕێژەیەکی بەرزی چەوری تێر لەخۆدەگرێت.
زیاتر لەسەر ئەم بابەتانە بکۆڵەرەوە
دوایین هەواڵەکان
- هەواڵ
- 42 خولەک لەمەوپێش
ئێران هێرشێکی نوێی مووشەک بۆ سەر ئیسرائیل دەستپێدەکات
- عێراق
- 1 کاتژمێر لەمەوپێش
گەشتی تایبەت بۆ گەڕاندنەوەی عێراقییەکان لە دەرەوەی وڵات دەستپێدەکات
هەڵبژاردەکان بۆ تۆ
مۆدێلی بەیرووت؛ ستراتیژییەتێکی نوێی سەربازیی ئیسرائیل بەرامبەر ئێران
18 کاتژمێر لەمەوپێش
فۆردۆ؛ ئەو شوێنەی ئێران مووشەکی ئیسرائیل ناتوانێت زیانی پێبگەیێنێت
19 کاتژمێر لەمەوپێش
نەتانیاهۆ ئاشکرای دەکات: مووشەکی ئێران بەر ژووری نووستنەکەم کەوتووە
20 کاتژمێر لەمەوپێش
سەعات حەوت زیاتر لە یەک ملیۆن بینەر
22 کاتژمێر لەمەوپێش
مۆسادی ئیسرائیل چۆن فەرماندە سەربازییەکانی ئێرانی هەڵخەڵەتاند و هێرشی کردە سەر ئەو وڵاتە؟
14 حوزەیران
- تەندروستی
- 22 کاتژمێر لەمەوپێش
تووشبوویەکی نوێی تای خوێنبەربوون لە سلێمانی دەستنیشان کرا