هەبوونی ڕووناکی لە ژووری نووستن مەترسی تووشبوون بە نەخۆشییەکانی دڵ زیاد دەکات
- تەندروستی
- 10 کانوونی یەکەم

خانمێک لە کاتی خەوتن کە ڕووناکیی ژوورەکەی داگیرساوە
ئاڤا نیوز
لە توێژینەوەیەکی نوێی زانستیدا زیانە تەندروستییەکانی ڕووناکی دەستکرد لە ژوووری نووستن ئاشکرا دەکرێت و دەڵێت، نەخۆشییەکانی دڵ زیاد دەکات.
زانیاریی بەدەستهاتوو: لە توێژینەوەکی نوێ لە پەیمانگای کارۆلینسکای سووید دەریدەخات، ڕووناکی دەستکرد لە ژووری خەوتن دەبێتە هۆی زیان گەیاندن بە خوێنبەرەکان و مەترسی تووشبوون بە نەخۆشییەکانی دڵ زیاد دەکات.
ئەوەی پێویستە بیزانیت: ڕووناکی دەبێتە هۆی ڕەقبوونی خوێنبەرەکان و دەبێتە هۆی مەیینی خوێن، سستبوونی دڵ، سڕبوونی ماسولکەکانی دڵ و جەڵتەی مێشک.
زانیاریی زیاتر: ڕووناکی دەستکرد لە ژووری خەوتن ڕێگری دەکات لە دروستبوونی هۆرمۆنی 'میلاتۆنین' کە بە هۆرمۆنی خەو دەناسرێت، میلاتۆنین وەک کاتژمێری لەش وایە، هۆکارە بۆ ئەوەی لەش بزانێت کەی کاتی خەوتنە یان هەستانە لە خەو، کە کاتی نان خواردنە.
زیاتر لەسەر ئەم بابەتانە بکۆڵەرەوە
دوایین هەواڵەکان
- ڕۆژهەڵاتی ناوەڕاست
- 41 خولەک لەمەوپێش
فەرەنسا فەرمانی دەستگیرکردن بۆ بەشار ئەسەد دەردەکات
- بزنس
- 1 کاتژمێر لەمەوپێش
هەولێر و بەغدا ڕێککەوتنێکی دیکەیان واژۆ کرد
- کوردستان
- 1 کاتژمێر لەمەوپێش
کەسوکاری شەهیدانی بەرگری و فریاکەوتن سێ مووچە بەیەکەوە وەردەگرن
هەڵبژاردەکان بۆ تۆ
پۆلیسی ئاکرێ فەرمانی دەستگیرکردن بۆ تۆمەتبارێکی نیشتەجێی هۆڵەندا دەردەکات
1 ئەیلوول
دەستەی ژینگە: هیچ لیژنەیەكی بەغدا بۆی نییە بەبێ ئاگاداری ئێمە ڕووپێوی بەرگەهەوای كوردستان بكات
31 ئاب
ئەو تیمەی کنە و پشکنینیان لە ئەشکەوتی شانەدەر دەکرد گەڕانەوە کوردستان
31 ئاب
لە ئاگرکەوتنەوەی ئیلام دارێکی تەمەن هەزار ساڵ سووتاوە
31 ئاب
فستیڤاڵێک بۆ ڕەخساندنی هەلی کار لە هەولێر ڕێکدەخرێت
31 ئاب