
ئاڤا نیوز
توێژینەوەیەکی نوێ دەریدەخات زۆر بەکارهێنانی مۆبایل چەندین زیان و کاریگەری نەرێنی لەسەر جەستە دەبێت و ئەگەر کۆنترۆڵ نەکرێت وێرانی دەکات.
بڵاوکراوەی فەرمی: ئیسان بینێت، دامەزرێنەری کۆمپانیای Sonin دەڵێت: بەکارهێنانی مۆبایل بە بەردەوامی تەنیا ناڕەحەتی جەستەیی بەدوای خۆیدا ناهێنێت، بەڵکو دەبێتە هۆی بەرزبوونەوەی فشار و پاڵەپەستۆی دەمارەکان، ئازاری مل و پشت، زیادبوونی فشار و تێکچوونی شێوازی خەوتن.
کاریگەریی و لێکەوتەکان: کاتێک بە شێوازێکی بەردەوام مۆبایل بەکاردەهێنیت، دەبێتە هۆی دەرکەوتنی هەندێک نیشانە لە جەستەدا وەک، بێهێزی یان ڕەقبوون یان ئازار لە پەنجەکان، لاوازی دەست و سەختی گرتنی شتەکان، هەروەها ئازار و ڕەقبوونی مل.
چارەسەرەکان: بەپێی ڕێنامایی پزیشکان، پێوستە ناوەناوە پشوو وەربگریت لە بەکارهێنانی مۆبایل بۆ ئەوەی دەست و مەچەکەکانت پشوو بدەن، هەروها ڕاگرتنی مۆبایل لە ئاستی چاودا بۆ کەمکردنەوەی فشار لەسەر مل و شان.
زیاتر لەسەر ئەم بابەتانە بکۆڵەرەوە
دوایین هەواڵەکان
- هەواڵ
- 12 خولەک لەمەوپێش
فڕۆکە جەنگییەکانی ئەمریکا بەرەو ڕۆژهەڵاتی ناوەڕاست جووڵەیان پێکرا
- ڕۆژهەڵاتی ناوەڕاست
- 47 خولەک لەمەوپێش
ئێران هێرشێکی نوێی مووشەک بۆ سەر ئیسرائیل دەستپێدەکات
- عێراق
- 1 کاتژمێر لەمەوپێش
گەشتی تایبەت بۆ گەڕاندنەوەی عێراقییەکان لە دەرەوەی وڵات دەستپێدەکات
هەڵبژاردەکان بۆ تۆ
مۆدێلی بەیرووت؛ ستراتیژییەتێکی نوێی سەربازیی ئیسرائیل بەرامبەر ئێران
18 کاتژمێر لەمەوپێش
فۆردۆ؛ ئەو شوێنەی ئێران مووشەکی ئیسرائیل ناتوانێت زیانی پێبگەیێنێت
19 کاتژمێر لەمەوپێش
نەتانیاهۆ ئاشکرای دەکات: مووشەکی ئێران بەر ژووری نووستنەکەم کەوتووە
20 کاتژمێر لەمەوپێش
سەعات حەوت زیاتر لە یەک ملیۆن بینەر
22 کاتژمێر لەمەوپێش
مۆسادی ئیسرائیل چۆن فەرماندە سەربازییەکانی ئێرانی هەڵخەڵەتاند و هێرشی کردە سەر ئەو وڵاتە؟
14 حوزەیران
- هەواڵ
- 12 خولەک لەمەوپێش
فڕۆکە جەنگییەکانی ئەمریکا بەرەو ڕۆژهەڵاتی ناوەڕاست جووڵەیان پێکرا
- ڕۆژهەڵاتی ناوەڕاست
- 47 خولەک لەمەوپێش
ئێران هێرشێکی نوێی مووشەک بۆ سەر ئیسرائیل دەستپێدەکات
- عێراق
- 1 کاتژمێر لەمەوپێش
گەشتی تایبەت بۆ گەڕاندنەوەی عێراقییەکان لە دەرەوەی وڵات دەستپێدەکات
- ڕۆژهەڵاتی ناوەڕاست
- 1 کاتژمێر لەمەوپێش
ئێران داوا لە هاووڵاتیانی دەکات واتسئاپ و ئینستاگرام بسڕنەوە