
دیمەنی گەنجێک لەبەردەم ئاوێنە وەستاوە و لە ئاوێنەکەش پیری ڕووخساری دەرکەوتووە، وێنە: سۆشیال میدیا
ئاڤا نیوز
توێژینەوەیەکی نوێ دەریدەخات، ئەو کەسانەی زۆر گەشت دەکەن نیشانەکانی پیری درەنگتر لەسەریان دەردەکەوێت.
بڵاوکراوەی فەرمی: توێژینەوەکە لەلایەن توێژەرانی زانکۆی ئیدیت کووان لە ئوسترالیا ئەنجامدراوە، دەرکەوتووە گەشتکردن تەندروستی جەستە و دەروونی مرۆڤ بەرز دەکاتەوە، ئەمەش لە ڕێگەی بەرکەوتن بە شوێن و ژینگەی نوێ، زیادکردنی ئاستی چالاکیی جەستەیی و پەیوەندی کۆمەڵایەتی.
لێدوانی فەرمی: فانگلی هو، یەکێک لە توێژەرەکان ڕایگەیاند: پیربوون پرۆسەیەکە ناتوانرێت بوەستێنرێت، بەڵام دەتوانرێت خاو بکرێتەوە، گەشتکردن ڕۆڵێکی بەرچاوی لە خاو کردنەوەی ئەم پرۆسەیە هەیە و دەبێتە هۆی بەرزکردنەوەی بەرگریی جەستە.
ئەمەش بزانە: گەشتکردن، چالاکییە جەستەییەکانی وەک ڕۆیشتن بەپێ، سەرکەوتن و پاسکیلسواری لەخۆدەگرێت، ئەم چالاکییانەش دەبنە هۆی کەمکردنەوەی فشاری دەروونی و باشترکردنی تەندروستی دڵ و سووڕی خوێن.
زیاتر لەسەر ئەم بابەتانە بکۆڵەرەوە
دوایین هەواڵەکان
- کوردستان
- 44 خولەک لەمەوپێش
سەرۆك بارزانی سوپاسی هەڵوێستی سەركردایەتیی ئیمارات دەكات
- هەواڵ
- 1 کاتژمێر لەمەوپێش
جێگری سەرۆکی ئەمریکا: لەوانەیە ترەمپ هەنگاوی زیاتر بنێت
- هەواڵ
- 1 کاتژمێر لەمەوپێش
ئەکسیۆس: پێدەچێت ئەمریکا بەشداری لە جەنگدا بکات
هەڵبژاردەکان بۆ تۆ
ئێران بۆ یەکەمجار مووشەکێکی نوێ و نهێنیی دژی ئیسرائیل بەکاردەهێنێت
4 کاتژمێر لەمەوپێش
مۆدێلی بەیرووت؛ ستراتیژییەتێکی نوێی سەربازیی ئیسرائیل بەرامبەر ئێران
20 کاتژمێر لەمەوپێش
فۆردۆ؛ ئەو شوێنەی ئێران مووشەکی ئیسرائیل ناتوانێت زیانی پێبگەیێنێت
21 کاتژمێر لەمەوپێش
نەتانیاهۆ ئاشکرای دەکات: مووشەکی ئێران بەر ژووری نووستنەکەم کەوتووە
22 کاتژمێر لەمەوپێش
سەعات حەوت زیاتر لە یەک ملیۆن بینەر
16 حوزەیران