
قاوە وزەبەخشە و بەسوودە بۆ ماسوولکە - (Nature Metabolism)
ئاڤانیوز
لە جیهاندا قاوە بە یەکەم خواردنەوە دادەنرێت، کە زۆربەمان بە بێ خواردنەوەی ڕۆژەکەمان بە چالاکی دەستپێناکات.
زانیاریی بەدەستهاتوو: لە نوێترین لێکۆڵینەوەدا کە لە ڕۆژنامەی (Nature Metabolism) بڵاوکراوەتەوە، سوودێکی نوێی خواردنەوەی قاوە باسکراوە و تێیدا هاتووە، قاوە سوودی بۆ ماسولکەکان هەیە و پارێزگاری پێکهاتەکانی ماسولکە دەکات لە کەسانی بەتەمەندا.
زانیاریی زیاتر: ماددەی (Trigonelline) کە دەوڵەمەندە بە ڤیتامین B بە بڕێکی زۆر لە قاوەدا هەیە و توانای چالاککردنی کاری (Mitochondria)ـی هەیە کە کارگەی دروستکردنی وزەیە لە خانەکاندا دادەنرێت.
ئەمەش بزانە: لێکۆڵینەوە سەردەمییەکان ڕۆشنایی دەخەنە سەر ئەو کەسانەی بەشێوەیەکی ڕێکخراو قاوە دەخۆنەوە و مەترسی توشبوون بە نەخۆشییەکانی (شەکرە، داخورانی ماسولکە و ئەلزەهایمەر)یان کەمترە، بە مەرجێک ڕۆژانە لە پێنج فنجان قاوە زیاتر نەخۆنەوە و بە شێوەیەکی ڕێک بەسەر ڕۆژەکەیاندا بەشی بکەن.
زیاتر لەسەر ئەم بابەتانە بکۆڵەرەوە
دوایین هەواڵەکان
- بزنس
- 57 خولەک لەمەوپێش
کۆبوونەوەی دادگەی فیدڕاڵی سەبارەت بە مووچە دەکەوێتە هەفتەی داهاتوو
- جیهان
- 1 کاتژمێر لەمەوپێش
کرێملین: ئامادەین بۆ نێوەندگیری نێوان ئیسرائیل و ئێران
هەڵبژاردەکان بۆ تۆ
مۆدێلی بەیرووت؛ ستراتیژییەتێکی نوێی سەربازیی ئیسرائیل بەرامبەر ئێران
15 کاتژمێر لەمەوپێش
فۆردۆ؛ ئەو شوێنەی ئێران مووشەکی ئیسرائیل ناتوانێت زیانی پێبگەیێنێت
16 کاتژمێر لەمەوپێش
نەتانیاهۆ ئاشکرای دەکات: مووشەکی ئێران بەر ژووری نووستنەکەم کەوتووە
17 کاتژمێر لەمەوپێش
سەعات حەوت زیاتر لە یەک ملیۆن بینەر
19 کاتژمێر لەمەوپێش
مۆسادی ئیسرائیل چۆن فەرماندە سەربازییەکانی ئێرانی هەڵخەڵەتاند و هێرشی کردە سەر ئەو وڵاتە؟
14 حوزەیران
- کولتوور
- 5 حوزەیران
لەسەر پشتی ئەسپ دەچن بۆ حەج
- کولتوور
- 3 حوزەیران
قەرەنی جەمیل کۆچی دوایی کرد